Bienvenido(a), hoy es: 25-10-2014

Cómo curar el acné

Cómo curar el acné

¡No hagas esto!

Cómo curar el acné? Si sufres de acné, debe ser una de las preguntas más recurrentes que te has hecho en tu vida.

Más aún si eres un adulto y sufres de acné, patología que trae consigo las terribles espinillas y la grasa a tu rostro.

El acné, a diferencia de lo que cree mucha gente, no es sólo una enfermedad propia de la “pubertad”.

Los niveles de estrés y los malos hábitos alimenticios que se viven en estos tiempos modernos han hecho que cada vez más adultos lo sufran.

Terrible, ¿no?

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El acné no sólo es antiestético. Cuando se expande a niveles mayores, te puede causar problemas de autoestima, inestabilidad emocional y otros trastornos mentales de mayor importancia.

Por eso, saber cómo curar el acné se ha vuelto una prioridad importante para jóvenes y adultos que lo sufren.

Aquí te presentaremos algunas técnicas para saber cómo curar el acné de manera natural, además de algunos mitos en torno a esta patología.

Cómo curar el acné? Mitos sobre el Acné

1) La mejor manera de acabar con el acné es reventar los granos o espinillas:

Si tratas de responder cómo curar el acné reventando las espinillas y puntos negros, en un comienzo puede parecer que has hecho bien. Las espinillas han desaparecido y prácticamente se han ‘secado’.

Pero… no te equivoques, extraer las espinillas puede hacer que estas permanezcan por más tiempo.

Cuando aprietas y extraes los granitos de acné, puedes estar presionando aún más profundamente a las bacterias dentro de la piel, ocasionando hinchazón e irritación, y en ocasiones causando la formación de cicatrices rojas o marrones.

Algunas veces estas marcas pueden tardar meses en desaparecer, y las cicatrices verdaderas (cuando realmente has presionado profundamente sobre la piel) son permanentes.

Así que, como recomendación… ¡olvídate de reventarte las espinillas!

2) Comer fritos o chocolate puede provocar acné:

Aclaremos esto, si te comiste o no un par de chocolates, no te preocupes, esto no determinará si te aparece acné en tu cara.

Sin embargo esto no quiere decir que puedas comer toda la comida chatarra que quieras. Todo está en el equilibrio, un consumo fuerte de grasas calóricas, evidentemente harán que tu piel tienda a generar más acné.

Si ingieres muchas frutas, verduras, cereales y productos lácteos, tu cuerpo estará fuerte y saludable, y tu piel también manifestará esta salud.

3) Lavarse demasiado la caraCómo curar el Acné

La limpieza de nuestro rostro y en general de nuestra piel que sufra de espinillas es importante para saber cómo curar el acné, sin embargo, no hay que abusar.

Si te lavas la cara muchas veces al día lo que provocarás es irritación de tu piel.

Te recomiendo que te laves la cara sólo 2 veces al día. Una vez en la mañana y otra vez en la noche, antes de dormirte.

Si tienes la cara muy grasosa, puedes también lavartela suavemente en algún momento del día :).

Entonces, cómo curar el acné?

Como principal consejo para lograr saber cómo combatir el acné debes tener claros 2 aspectos: cambia tu estilo de vida y bebe mucha agua.

Vamos a concentrarnos en el estrés. Es cierto que si sufres de fuertes niveles de estrés estarás más propenso a generar acné.

Por eso, en la medida de lo posible, debes reducir los niveles de estrés en tu vida.

Beber agua. El agua nos limpia, purifica, y hace que cuando hacemos ejercicio, ‘botemos’ a través de la transpiración todas las grasas innecesarias del cuerpo.

Hay pacientes que bebiendo 8 vasos de agua diarios han logrado disminuir la cantidad de grasa en sus caras y sus espinillas en muy pocas semanas.

La nueva Guía ‘Milagro para el Acné’ tiene todo lo que necesitas para combatir el acné para siempre.

Te enseñará paso a paso todo lo que debes hacer para eliminar el acné actual y evitar su futura aparición, te la recomiendo mucho.

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En ella conocerás el caso de una víctima de acné crónico que revela una manera natural y científicamente probada para curar de forma permanente el acné.

Por tu salud,

Equipo Mejorarautoestima.com

Comentarios (10)

 

  1. Louis E. Carabini dice:

    Las medicinas de uso topico que contienen retinoides son utiles para tratar las espinillas y los puntos blancos ya que funcionan ayudando a abrir los poros atascados.

  2. robert dice:

    solo puedo agradecerles por esta fantastica guia… la adquiri e hice todo lo que decia y mi rostro y espalda estan mucho mas lisos…

    Espero que de aqui a algunos dias no me quede ningun granito…..

    nuevamente muchisimas gracias :D

  3. jacinta mx dice:

    amigos, no lo puedo creer!!!!

    la informacion de la guia es mucho mejor de lo que esperaba, llevo 2 días aplicándola y os resultados me tienen sorprendida,

    no puedo creer lo que me decia mi dermatologo con respecto a mi acne, ahora entiendo por que nunca me desaparecian mis espinillas y granos…

    les avisare mis avances, estoy muy conforme hasta ahora!!! saludos

  4. ayudaenme dice:

    no puedo obtener la guia por favor alguien me puede decir los pasos q debo seguir please…

  5. Equipo Mejorar Autoestima dice:

    Estimado amigo,

    Te hemos contactado vía mail con las instrucciones para adquirir la Guía.

    Saludos!

  6. Cecilia dice:

    Buenas noches

    Me podrian hacer el favor de enviarme la guia. De antemano muchas gracias, espero solventar mi problema de acne.

  7. isacc dice:

    porfavor me pueden enviar la guia? tengo 23 y mi acne se mantiene y me siento muy incomodo gracias de antemano saludos!!!

  8. Equipo Mejorar Autoestima dice:

    Amigos Cecilia e Isaac,

    Les hemos enviado un mail respondiéndoles, muchas gracias por visitarnos!

    Saludos : – )

  9. ezeqiel dice:

    holA QEria saber como conseguir la guia! desde ya muchas gracias!

  10. Vivi dice:

    Por favooorrr! Estoy llena de granos ya no puedo ni salir!

    ESTOY DESESPERADA!

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