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	<title>Mejorar Autoestima &#187; Tratamiento contra las estrías</title>
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	<description>Consejos, videos y contenido para Mejorar tu Autoestima</description>
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		<title>Cómo desaparecer estrías? Todo lo que necesitas saber</title>
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		<pubDate>Wed, 25 May 2011 01:48:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Equipo Mejorar Autoestima</dc:creator>
				<category><![CDATA[Tratamiento contra las estrías]]></category>
		<category><![CDATA[Cómo desaparecer estrías]]></category>

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		<description><![CDATA[Tweet Me alegro que estés en la búsqueda de cómo desaparecer estrías, esto quiere decir que te preocupas de tu apariencia y más fundamental, del bienestar de tu salud. Las estrías no sólo afectan nuestra apariencia (de hombres y mujeres por igual) sino que también nos pueden provocar graves problemas de autoestima… &#8230;Problemas que pueden [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="bottomcontainerBox" style="">
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			</div><div style="clear:both"></div><div style="padding-bottom:4px;"></div><p>Me alegro que estés en la búsqueda de <strong><a href="http://www.mejorarautoestima.com/como-desaparecer-estrias/" target="_blank">cómo desaparecer estrías</a></strong>, esto quiere decir que te preocupas de tu apariencia y más <img class="alignright size-medium wp-image-455" style="margin: 5px;" title="Cómo desaparecer estrías" src="http://www.mejorarautoestima.com/wp-content/uploads/Looks_playeros-300x200.jpg" alt="Cómo desaparecer estrías" width="201" height="134" />fundamental, del bienestar de tu salud.</p>
<p>Las estrías no sólo afectan nuestra apariencia (de hombres y mujeres por igual) sino que también nos pueden provocar graves problemas de autoestima…</p>
<p>&#8230;Problemas que pueden derivar en una depresión, daño de las relaciones con nuestros seres queridos, con la pareja, mal dormir, mal desempeño laboral, y un sinfín de problemas.</p>
<p>Vergüenza, que estés frustrada(o) y menoscabo personal son algunas de las experiencias que viví cuando tuve estrías.</p>
<p>Créeme, cuando las tuve… me sentía pésimo. Tenía problemas con mi pareja, no me gustaba ir a la playa y usar trajes de baño que mostraran mi cuerpo por miedo a que se vieran esas feas estrías.</p>
<p>Yo también, al igual que tú, busqué muchas veces alguna solución sobre <strong><a href="../como-desaparecer-estrias/" target="_blank">cómo desaparecer estrías</a></strong>, fui a varios dermatólogos, hice preguntas a amigas que habían tenido niños, busqué en la Web y estudié mucho el tema… estaba empeñada en desaparecer mis estrías.</p>
<p>Hasta que por fin pude lograrlo, con mucha buena actitud y buenos hábitos. Ahora te cuento cómo hice para desaparecer mis estrías y volver a tener un abdomen y espalda sin estas feas manchas blancas y rojas.</p>
<h2>Cómo desaparecer estrías naturalmente</h2>
<p>Dependiendo de lo grave de tus estrías y su lugar, la exfoliacion te puede ser útil. El remover las capas de piel muerta y revelar piel más suave y fresca te ayudará a minimizar la apariencia de tus estrías.</p>
<p>Te recomiendo usar avena o bicarbonato de sodio para hacer tus propias preparaciones o puedes elegir entre las fórmulas presentes en el mercado. Sólo fíjate bien de aplicar suficiente humectante para mantener la piel suave e hidratada luego de exfoliar.</p>
<p><span style="text-decoration: underline;">Vitamina E para desaparecer estrías</span></p>
<p>Otra opción que te recomiendo para desaparecer las estrías y que a mí me sirvió bastante es la utilización de vitamina E.</p>
<p>Cualquier persona puede hacer desaparecer las estrías con el uso de la vitamina E, esto porque ésta es perfecta en hacer la piel más firme y elástica.</p>
<p>De esta forma, la piel se vuelve más resistente contra el desgarramiento cuando se estira durante el embarazo u otras experiencias que causen cambios en tu piel.</p>
<p><strong>¿Dónde puedo tener vitamina E para eliminar las estrías?</strong></p>
<p>La vitamina E está presente en distintas formas como el gamma, alfa, beta y delta. Se ha demostrado reducción en la cicatrización y la formación de estrías.</p>
<p>La vitamina E es muy buena contra las estrías del embarazo y otras, porque puede regenerar las células de la piel.</p>
<p>Se ha demostrado que penetran profundamente en la piel y aceleran el crecimiento de nuevas células epiteliales.</p>
<p>De esta forma tus estrías se volverán más delgadas y más leves, hasta que llegan a un estado que ya no son perceptibles. Al igual que yo lo hice… ¡las verás irse para siempre!</p>
<ul>
<li>Te recomiendo que consumas alimentos ricos en vitamina E, como kiwis, mangos y almendras.</li>
<li>También puedes comprar cápsulas de Vitamina E.</li>
</ul>
<p>La nueva <a href="http://www.mejorarautoestima.com/eliminar-estrias" target="_blank">Guía &#8216;Elimina tus Estrías&#8217;</a> tiene todo lo que necesitas para eliminar tus estrías rápidamente.</p>
<p>Contiene enseñanzas que te toman de la mano y te enseñan Paso a Paso todo lo que debes hacer para borrar tus estrías y prevenir la aparición de nuevas manchas, para siempre.</p>
<p>Te la recomiendo encarecidamente&#8230;</p>
<h3><strong><a href="http://www.mejorarautoestima.com/eliminar-estrias" target="_blank">Revísala ahora pinchando aquí &lt;&lt;</a></strong></h3>
<p>Por tu salud,</p>
<p><strong>p.d.</strong> No quise poner imágenes de estrías en este artículo porque no queremos seguir viéndolas, sino acostumbrarnos a que no exisstan, ¿cierto? : )</p>
<p></p>
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		<title>Método para eliminar estrías</title>
		<link>http://www.mejorarautoestima.com/metodo-para-eliminar-estrias/</link>
		<comments>http://www.mejorarautoestima.com/metodo-para-eliminar-estrias/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 11 May 2011 04:08:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Equipo Mejorar Autoestima</dc:creator>
				<category><![CDATA[Tratamiento contra las estrías]]></category>
		<category><![CDATA[metodo para eliminar estrias]]></category>
		<category><![CDATA[metodos para eliminar estrias]]></category>

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		<description><![CDATA[Tweet Son muchas las personas que a diario me preguntan sobre algún método para eliminar estrías, y la verdad es que en torno a las estrías existen muchas formas para eliminarlas, disimularlas, o prevenir su aparición. Yo tuve estrías, principalmente en mi abdómen, espalda y nalgas, es por esto que sé muy bien qué método [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="bottomcontainerBox" style="">
			<div style="float:left; width:100px;padding-right:10px; margin:4px 4px 4px 4px;height:30px;">
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			</div><div style="clear:both"></div><div style="padding-bottom:4px;"></div><p>Son muchas las personas que a diario me preguntan sobre algún <strong><a href="http://www.comoborrarlasestrias.com/metodo-para-eliminar-estrias/" target="_blank">método para eliminar estrías</a></strong>, y la verdad es que <img class="alignright size-full wp-image-399" style="margin: 5px;" title="Método para eliminar estrías" src="http://www.mejorarautoestima.com/wp-content/uploads/cuerpo-sin-estrias.-300x225.jpg" alt="Método para eliminar estrías" width="170" height="127" />en torno a las estrías existen muchas formas para eliminarlas, disimularlas, o prevenir su aparición.</p>
<p>Yo tuve estrías, principalmente en mi abdómen, espalda y nalgas, es por esto que sé muy bien qué método sirve a la hora de eliminar las estrías. Como también sé cuáles NO sirven.</p>
<p>El <strong>método para eliminar estrías</strong> que mejores resultados me dio fue el de cambiar mis hábitos alimenticios y de estilo de vida.</p>
<p>Hace algunos meses no sólo tenía estrías, también tenía acné, y aunque no era tan grave, me avergonzaba mucho, además, me sentía débil y con pocas ganas de hacer las actividades que me gusta realizar.</p>
<p>Cuando logré cambiar mis hábitos, mi piel también empezó a cambiar.</p>
<h2><strong>Por esto, el mejor </strong><strong>método para eliminar estrías es:</strong></h2>
<ul>
<li>Tomar abundante agua.</li>
<li>Ingerir muchas frutas.</li>
<li>Controlar tu peso (no subir ni bajar de peso muy bruscamente).</li>
<li>Hacer actividad física (nada peor que el sedentarismo).</li>
<li>Controlar tu estrés (si estás tranquila(o) tu cuerpo y tu piel reaccionarán bien)</li>
<li>Beber más agua aún.</li>
</ul>
<p>Hay otros métodos para eliminar estrías que puedes probar en tu hogar, yo no los probé pero conozco a personas a las que les han dado buenos resultados:</p>
<p><strong>Pomada Anti Estriás Con Aloe Vera</strong></p>
<p>Se trata de una pomada en base a gel de Aloe Vera para ocultar las manchas de estrías.</p>
<p>Es un método para eliminar estrías casero, que consiste en el uso de una pomada natural en a base de gel de aloe vera, aceite de oliva virgen, Vitamina E y Vitamina A.</p>
<p>Deberás primero exfoliar la región de las estrías con una crema exfoliante o crema de albaricoque, esparciéndola en tu piel en forma circular.</p>
<p>Después enguajar la zona tratada y secarla completamente. Después de eso deberás frotar la solución profundamente sobre las estrías, hasta que esta se acabe y se absorba por completo.</p>
<p><strong>Disimular Estrías Con Aceite De Ricino</strong></p>
<p>Otro método es disimular tus estrías con Aceite de Ricino.</p>
<p>Se ha descubierto que el aceite de ricino ayuda a borrar las estrías. Consiste en una técnica de embalaje que se trata de frotar el aceite de ricino profundamente sobre las estrías visibles.</p>
<p>Después, debes envolver la zona afectada con papel plástico y poner una almohadilla térmica en el área tratada.</p>
<p>Deberás dejar toda la solución y el envoltorio de plástico sobre tu cuerpo entre 20 a 25 minutos. Pasado ese tiempo, tendrás que quitar el envoltorio para luego enjuagar la zona con abundante agua tibia y secar muy bien.</p>
<p>Si quieres realmente eliminar esas estrías para siempre, te recomiendo encarecidamente que revises la Guía que a mí me ayudó a decirle adiós a mis estrías para siempre.</p>
<p>En esta Guía aprenderás Paso a Paso a incrementar las defensas de tu piel, para disimular las estrías existentes y prevenir la aparición de nuevas manchas.</p>
<h3><strong><a href="../eliminar-estrias" target="_blank">Accede ahora a la guía para Eliminar Estrías pinchando aquí &lt;&lt;</a></strong></h3>
<p>Por tu salud,</p>
<p></p>
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		<title>Disimular las estrias</title>
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		<pubDate>Mon, 09 May 2011 04:35:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Equipo Mejorar Autoestima</dc:creator>
				<category><![CDATA[Tratamiento contra las estrías]]></category>
		<category><![CDATA[disimular las estrias]]></category>

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		<description><![CDATA[Tweet Amiga(o), estás aquí porque deseas disimular las estrias que te están acomplejando en tu diario vivir, o, con lo que es peor, en la relación con tu pareja. Es bueno recordar que las estrías son esas feas manchas de color rojizo o blancas que aparecen sobre la piel por distintas razones. Disimular las estrias, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="bottomcontainerBox" style="">
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			</div>			
			</div><div style="clear:both"></div><div style="padding-bottom:4px;"></div><p>Amiga(o), estás aquí porque deseas <strong><a href="http://comoborrarlasestrias.com/disimular-las-estrias/" target="_blank">disimular las estrias</a></strong> que te están acomplejando en tu diario vivir, o, con lo que es peor, en la relación con tu pareja.<img class="alignright size-medium wp-image-394" style="margin: 5px;" title="Disimular las estrias" src="http://www.mejorarautoestima.com/wp-content/uploads/piernas-imagen-300x257.jpg" alt="Disimular las estrias" width="218" height="186" /></p>
<p>Es bueno recordar que las estrías son esas feas manchas de color rojizo o blancas que aparecen sobre la piel por distintas razones.</p>
<p>Disimular las estrias, ¿se puede? Claro que sí, y es más simple de lo que piensas…</p>
<p>Yo estuve hace un tiempo igual que tú y lo logré, así que tú también podrás borrar tus estrías para siempre, pero mientras aplicas las técnicas que te enseño en este artículo para borrar las estrías, querras disimularlas, ¿cierto?</p>
<p>Existen algunas soluciones simples y naturales para <strong><a href="http://comoborrarlasestrias.com/disimular-las-estrias/" target="_blank">disimular las estrias</a></strong>, que tú misma(o) puedes preparar en tu hogar:</p>
<p>En base a mi experiencia, una de las soluciones más eficacez para disimular las estrías es tener una dieta saludable y sobre todo tomar mucha agua. Esto te ayudará a prevenir la existencia de las estrías y a ocultar las que ya tienes.</p>
<p>El agua te hidrata por dentro y por fuera, y hace que tu piel luzca mucho más bella y pura… ¡Las estrías se volverán imperceptibles! Confía en mí.</p>
<p>También puedes probar para disimular las estrías las cremas para estas manchas. La cosmética ha creado una gran cantidad de cremas que te servirán para disimularlas.<img class="alignright size-medium wp-image-393" style="margin: 5px;" title="Disimular las estrias" src="http://www.mejorarautoestima.com/wp-content/uploads/fc936_12-300x220.jpg" alt="Disimular las estrias" width="215" height="157" /></p>
<p>También, te recomiendo aplicar crema hidratante en todo tu cuerpo cuando termines bañarte o antes de dormirte, todos los días.</p>
<p>Las cremas que poseen vitamina E y D o aloe vera.</p>
<p>Todos estos productos penetran en las capas de la piel, haciendo que las células crezcan y se hidraten nuevamente para que con el tiempo regresen a su lugar y puedas ver tu piel sin esas feas manchas.</p>
<p>Te recomiendo fuertemente que revises la guía para eliminar las estrías, del Dr. Guillermo Montanari, en la que se te enseñará a activar los procesos naturales de curación de la piel.</p>
<p>En la guía aprenderás paso a paso a incrementar las defensas de tu piel, para disimular las estrías existentes y prevenir la aparición de nuevas estrías.</p>
<h3><strong><a href="http://www.mejorarautoestima.com/eliminar-estrias" target="_blank">Accede ahora a la guía para Eliminar Estrías pinchando aquí &lt;&lt;</a></strong></h3>
<p><strong>p.d.</strong> Además, el Dr. Montanari me comentó que sólo por un tiempo limitado está regalando las siguientes guías, que te pueden ser muy útiles…</p>
<ul>
<li>“La Guía De Lucha Contra Las Arrugas”.</li>
<li>“Pierda Peso Sin Pasar Hambre”.</li>
<li>“Recetas Sanas Para Una Vida Mejor”.</li>
<li>“Elimine el Estres y la Ansiedad de su Vida”.</li>
<li>“Ejercicios Para Todos”.</li>
<li>“Relajación Fácil”.</li>
</ul>
<p>Para borrar las estrías, el tiempo debe ser tu aliado. Dejar pasar las semanas o meses puede significar que te cueste cada vez más borrar tus estrías.</p>
<p>Por tu salud,</p>
<p>¡Mucho éxito!</p>
<p></p>
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		<title>Tratamiento contra las estrías</title>
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		<pubDate>Mon, 25 Apr 2011 23:38:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Equipo Mejorar Autoestima</dc:creator>
				<category><![CDATA[Tratamiento contra las estrías]]></category>

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		<description><![CDATA[Tweet Si llegaste hasta aquí es porque estás buscando algún tratamiento contra las estrías. Esas manchas blancas te tienen desesperada(o) y lo único que quieres es librarte de ellas. En este artículo te contaré qué son realmente, por qué aparecen y cómo puedes eliminar las estrías y prevenir su aparición. Existen muchos momentos en la [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="bottomcontainerBox" style="">
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			</div><div style="clear:both"></div><div style="padding-bottom:4px;"></div><p>Si llegaste hasta aquí es porque estás buscando algún <a href="http://www.mejorarautoestima.com/tratamiento-contra-las-estrias/">tratamiento contra las estrías</a>.<img class="alignright size-full wp-image-328" title="Tratamiento contra las estrías" src="http://www.mejorarautoestima.com/wp-content/uploads/estrias.png" alt="" width="212" height="190" /></p>
<p>Esas manchas blancas te tienen desesperada(o) y lo único que quieres es librarte de ellas. En este artículo te contaré qué son realmente, por qué aparecen y cómo puedes eliminar las estrías y prevenir su aparición.</p>
<p>Existen muchos momentos en la vida de una persona, tanto de hombres como de mujeres, en que es probable que aparezcan las estrías. Es en estos momentos en los que se deben tomar medidas para prevenir la aparición de cicatrices.</p>
<p><strong>¿Por qué aparecen las estrías?</strong></p>
<p>La elasticidad de la piel está hecha para adaptarse a los cambios lentos en el tamaño de su cuerpo, como cuando vamos creciendo con el pasar de los años&#8230;</p>
<p>Pero cuando el tamaño del cuerpo cambia de forma rápida y el ritmo de transformación excede a la elasticidad, la piel experimenta pequeños desgarros en su superficie, y con esto, se generan las estrías.</p>
<p>Las estrías te pueden aparecer cuando estás en una época en la que su cuerpo cambia de tamaño drástico, ya sea por pérdida fuerte de peso (generalmente asociado a dietas exageradas), aumento de peso durante el embarazo, período de crecimiento, físico culturismo y muchas otras causas.</p>
<p><strong>¿Qué hacer para prevenir la aparición de estrías?</strong></p>
<p>Para prevenir la aparición de las estrías, debes hacer todo lo posible para moderar el aumento o pérdida de peso. <img class="alignright size-full wp-image-329" style="margin: 5px;" title="Tratamiento contra las estrías" src="http://www.mejorarautoestima.com/wp-content/uploads/estrias.jpg" alt="" width="260" height="157" /></p>
<p>Tú tienes el control sobre tu peso (salvo situaciones de crecimiento descontrolado o embarazo), por lo que tú eres el (la) responsable de que tu cuerpo mantenga cierto equilibrio.</p>
<p><strong>¿Qué hacer con las estrías?</strong></p>
<p>Un excelente <a href="../tratamiento-contra-las-estrias/">tratamiento contra las estrías</a>, para borrar paulatinamente las estrías que ya tienes, y prevenir las que puedan aparecer, es beber abundante agua.</p>
<p>Además, debes aumentar la ingesta de alimentos con alto contenido de agua, como la sandía. Por otro lado, debes disminuir los alimentos que son deshidratantes, como las bebidas y los productos con cafeína en general.</p>
<p>Recientemente se lanzó al mercado una completa guía que enseña cómo eliminar las estrías para siempre y con soluciones naturales.</p>
<p>Este tratamiento contra las estrías fue creado por el Dr. Guillermo Montanari y ha tenido muy buena aceptación de miles de personas que ya han podido eliminar sus estrías, ahora, es tu turno.</p>
<p><strong><a href="http://www.mejorarautoestima.com/eliminar-estrias" target="_blank">Accede ahora a la guía para Eliminar Estrías pinchando aquí &lt;&lt;</a></strong></p>
<p><strong>p.d.</strong> Además, el Dr. Montanari me comentó que sólo por un tiempo limitado está regalando las siguientes guías, que te pueden ser muy útiles&#8230;</p>
<ul>
<li>&#8220;La Guía De Lucha Contra Las Arrugas&#8221;.</li>
<li>&#8220;Pierda Peso Sin Pasar Hambre&#8221;.</li>
<li>&#8220;Recetas Sanas Para Una Vida Mejor&#8221;.</li>
<li>&#8220;Elimine el Estres y la Ansiedad de su Vida&#8221;.</li>
<li>&#8220;Ejercicios Para Todos&#8221;.</li>
<li>&#8220;Relajación Fácil&#8221;.</li>
</ul>
<p>¡Mucho éxito!</p>
<p></p>
]]></content:encoded>
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